前回までの記事で、 ストレッサーを断ち切る為の状況整理法プロセスの 1番目、”ストレッサーを知る”をお伝えしました。 phychology-wel.hatenablog.com 今回の記事では、 ⒉なぜそれがストレスなのか ストレッサーの原因（そのストレスがそもそも原因となった…

みなさん、それぞれの理由でストレスって感じるものだと思います。 ・頑張っているのに報われない、またはミスをしてしまい叱られてしまった ・逆に、何度も同じことを伝えているのに後輩がミスを繰り返してしまう ・書類を書くのが面倒だ など、社会人には…

みなさん、早起きって得意ですか？ 早番の日は7時からの勤務になっていたり、 遅くまで寝ていたいのに無理やり身体を起こさなくてはならない日もあると思います。 当然ながら、しっかり眠れていなかった日は 1日を通してのパフォーマンスが下がってしまいま…

バランス もしあなたがこの記事を読んで へえ、介護職って意外と安定しいるんだー！ といった気づきを得ることができても 当然ながら介護業務そのものを続けていくことができないと 生活コストを得ることもできませんよね。 そこで今回は、介護職を続ける秘…

さて、質問です。 あなたの理想的な介護職としての働き方とは、 どんな働き方でしょうか？ 何事も完璧に行わなければ気が済まない為、 常に他の職員から指示されたこと全てを自分一人で実施する姿勢？ あるいは、常に頭と体を働かせてサービスを全力で回して…