ゆるSEの日常

介護士から社内SEとして勤務する、30代社会人の日常

2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧

場所と時間要らずの妄想効果

あなたは妄想をよくしていますか? ”妄想”とだけ聞くと、 あまり良い響きではないですが、 本記事において妄想とは、”個人の欲求に忠実になれる想像力を活発に働かせること” だと定義していきます。 ここで、”想像”という言葉がキーポイントになります。 ”読…

(気楽に読める)ストレス0に向けた読書法

あなたは日々読書をしていますか? ・活字を追うのが苦手。 ・学生時代から読んでないよ。 ・難しい本を読むのはちょっと・・ という方も多いと思います。 しかし、読書習慣が見つけば良いことが盛り沢山です。 ・ストレス解消効果が散歩や音楽鑑賞以上に高…